Krijg het plezier terug aan tafel
MET PLEZIER AAN TAFEL
SUPERPROEF PROGRAMMA
In drie maanden van weigeraar naar superproever!
IN DRIE MAANDEN AFREKENEN MET KRITISCH EETGEDRAG
In drie maanden gaan we van weigeraar naar superproever! Na het programma weet je niet alleen waar het gedrag van je kindje vandaan komt maar heb jij alle tools om hier mee om te kunnen gaan. Je leert over de juiste rolverdeling en de ”gouden proefregels”. Daarbij ontvang je wekelijks nieuwe eettips voor een gezond eetpatroon. Ontdek hoe het voelt om weer te kunnen ontspannen aan tafel en gezamenlijk te genieten met het gezin.
HERKEN JE DIT?
We herkennen allemaal die bekende signalen als onze kinderen te kampen hebben met kritisch eetgedrag. De dagelijkse maaltijdvermijdingsgevechten, de mysterieuze verdwijning van groenten van hun bord, het eindeloze repertoire van “Ik lust dit niet” en de eeuwige vrees voor het avonddiner – het zijn de onmiskenbare tekenen dat we te maken hebben met kieskeurige kleine eters. Maar, geen zorgen, je bent niet alleen! Samen gaan we de uitdaging aan en leren we hoe we van deze eetavonturen een smakelijke reis kunnen maken voor het hele gezin.
- Ontdek de gouden proefregels voor een gezond eetklimaat
- Ontdek hoe jullie weer ontspannen kunnen eten aan tafel
- Ontdek hoe snel je je kindje weer groente en fruit kunt laten proeven
- Leer alles over gezonde voeding en ontvang makkelijke voorbeeldmenu's voor het hele gezin
WAT KRIJG JE?
- Drie live masterclasses waarin je alles leert over het eetgedrag van je kleintje met veel ruimte om vragen te stellen
- Wekelijks nieuwe eettips en inzichten via de besloten whatsappgroep
- Drie maanden met waardevolle ondersteuning, altijd een expert bij de hand is het even moeilijk gaat!
- Wekelijks nieuwe eettips voor een gezond en gevarieerd eetpatroon
- Drie e-books! 'Gezonde ontbijtjes' 'Spelenderwijs aan tafel' en de 'Eetgids voor Kids'
- Huiswerk: Ga aan de slag met leuke opdrachten en deel de uitkomst in de community!
NIEUW!
EXCLUSIEF VOOR DEELNEMERS VAN HET SUPERPROEF PROGRAMMA
Kom je er niet uit en zou je graag willen dat een expert met je meekijkt? Dan heb ik goed nieuws: als deelnemer van het SuperProef Programma kun je gebruik maken van de Eethulp! Hierbij kijk ik, live of online, een avondje met jullie mee. Na het diner ontvangen jullie een uitgebreid verslag met specifieke tips en opdrachten voor jullie gezin. Alleen te boeken voor deelnemers van het programma!
- Tips en opdrachten voor jouw specifieke gezinssituatie
- Direct aan de slag met nieuwe inzichten
- Uit de de negatieve vicieuze cirkel, in positief eetgedrag
- Mogelijkheid tot systemische tafelopstelling
HOE ZIET HET PROGRAMMA ER UIT?
- Elke maand een live masterclass + Q&A
- Wekelijks inspirerende oefeningen voor thuis
- Wekelijks nieuwe tips en inzichten via de app
- Altijd een expert & community bij de hand
- Ontvang leuke hand-outs waar je meteen mee aan de slag kunt
- Ga creatief aan de slag met gezonde voeding en leer wat een kinderlijfje nodig heeft d.m.v. tips, voorbeeldmenu's en lekkere recepten
- Module 1: Begrijp het gedrag van je kind en leer ontspannen aan tafel
- Module 2: Aan de slag! Leer de gouden proefregels
- Module 3: Make food great again oftewel zo maak je er weer een feestje van voor iedereen aan tafel
- Extra module: Leer alles over gezonde voeding en ga hier speels mee aan de slag!
SUPERPROEF PROGRAMMA
07-10-2024-
Drie maanden intensieve begeleiding
-
Leer alle tools voor een stimulerend eetklimaat
-
Zeg vaarwel tegen kritisch eetgedrag
ZO ERVAREN KLANTEN EEN SAMENWERKING MET MIJ
HI, IK BEN ALICE
Het is mijn missie om gezond eten voor elk kind mogelijk te maken door het makkelijk te maken voor ouders. Door middel van fijne, laagdrempelige programma’s, workshops en coaching (met een laagje humor) werken we samen naar een gezond dieet voor je kindje. Oók (of misschien wel juíst) als er sprake is van intolerantie of kritisch eetgedrag.
VEELGESTELDE VRAGEN
VOOR WIE IS HET PROGRAMMA?
Het SuperProef Programma is bedoeld voor ouders die op een positieve manier aan de slag willen met het kritisch eetgedrag. De opdrachten zijn gericht op kinderen in de leeftijdscategorie van 1 tot en met 7 jaar met ‘normaal’ kritisch eetgedrag. Tijdens het programma leer je hoe je een stimulerend eetklimaat creëert en werken we aan vertrouwen en ontspanning aan de eettafel.
VOOR WIE IS HET PROGRAMMA NIET?
Het programma is niet geschikt voor ernstige individuele eetproblematiek. Met ernstig bedoel ik als jij of je kindje hevige angsten ervaren (door wellicht eerder trauma), ARFID, of als je kindje al jaren minder dan 10 voedingsmiddelen eet. Als dit het geval is kun je contact met mij opnemen, wellicht kan ik je doorverwijzen naar een fijne hulpverlener of is het mogelijk 1-op-1 aan de slag te gaan.
EET MIJN KIND STRAKS DAN EINDELIJK ZIJN BORD LEEG?
Misschien wel, maar dat is aan je kindje. Het programma is erop gericht je kindje te helpen in zijn leerproces, met als doel een positief eetklimaat waarin je kindje durft te proeven. Hier hoort ”je bord moeten opeten” niet bij. Je bent welkom als je bereid bent gezamenlijk te onderzoeken waar jouw innerlijke druk om ”te moeten opeten” vandaan komt.
WAAR GAAN WE HET OVER HEBBEN?
Tijdens het programma gaan we aan de slag met de volgende onderwerpen:
1) De juiste rolverdeling, inclusief deepdive en plaats aan de eettafel
2) Begrijp het gedrag van je kindje
3) De gouden proefregels en stoorzenders
4) Oefenen, oefenen, oefenen een beetje lachen en weer lekker ontspannen aan tafel